О пользе велосипедных прогулок

О пользе велосипедных прогулок

О пользе велосипедных прогулок

Все большей популярностью у приверженцев здорового образа жизни пользуется велосипед. Это неудивительно, ведь есть множество причин, по которым Вам стоит обзавестись велосипедом и регулярно совершать прогулки на нем. К тому же сейчас позволить приобрести это транспортное средство могут даже жители квартир, так как существует множество моделей которые могут складываться по принципу коляски-трости, благодаря этому они не будут занимать много места при хранении в жилом помещении. Ярким примером таких велосипедов может стать велосипед Strida EVO.


О пользе езды на велосипеде

Для того, чтобы катание на велосипеде принесло пользу для Вашего здоровья, самочувствия и  настроения, совершенно не обязательно покупать профессиональный гоночный велосипед, вполне достаточно обзавестись хорошим горным велосипедом или складным велосипедом Strida LT. Он и приемлем в цене, и в уходе очень прост, и места в квартире много не займет. Говоря о пользе езды на велосипеде можно отметить следующее:


  • Езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему и тренирует практически все мышцы спины, ног, рук и брюшного пресса;
  • Нормализуется обмен веществ, сжигаются лишние жиры а вместе с ними и лишние килограммы. Это очень поможет тем, кто хочет стать стройнее и похудеть;
  • Смена обстановки и велосипедные прогулки за пределами шумного города по живописной местности способны помочь человеку расслабиться, успокоиться и зарядиться положительными эмоциями и впечатлениями;
  • Управление велосипедом не требует специальных разрешающих документов, поэтому передвигаться на нем могут люди всех возрастных категорий.

 

Также необходимо отметить,  что езда на велосипеде положительно влияет на весь организм в целом, так как во время езды дыхание человека становится более активным и происходит своеобразная вентиляция легких, вследствие чего в кровь поступает значительно больше кислорода.


Для того, чтобы велосипедная прогулка принесла максимум пользы,  следует соблюдать некоторый ряд правил:

  • Не курить непосредственно перед выездом или сразу же после катания;
  • Если у вас нет хорошей физической подготовки,  чередуйте езду с отдыхом, равномерно распределяя нагрузку
  • Во время длительной велосипедной прогулки восполняйте потерянную организмом жидкость. Лучше всего для этого подойдет минеральная вода без газов;
  • Отрегулируйте высоту руля и сиденья индивидуально под свой рост.

 

Где лучше всего приобретать велосипед

Если Вы решили купить велосипед, то лучше всего для его выбора обратиться в специализированные магазины или прибегнуть к услугам интернет — магазинов по продаже вело техники. К тому же цены в интернет-магазинах, как правило, на порядок дешевле, а ассортимент товара гораздо шире.


В специализированном магазине «VELOSTRIKE» https://velostrike.ru/ консультанты помогут Вам подобрать велосипеды различных модификаций,  в том числе и компактно складывающиеся модели, к которым относятся велосипед Strida EVO и велосипед Strida LT. Также консультанты подробно разъяснят Вам правила эксплуатации и ухода за Вашей новой техникой для передвижения.

Похожие записи

МакроМир насекомых

МакроМир насекомых

Подборка красивых и удивительных фотографий № 1

Подборка красивых и удивительных фотографий № 1

Знание языка дает преимущества

Знание языка дает преимущества

Женские серьги из серебра для любимой жены

Женские серьги из серебра для любимой жены