Что делать, если выпадают волосы?

выпадают волосы, что делать?


Выпадением волос страдают 40% женщин. Как же избавиться от этой проблемы?

Ведь волосы – это немаловажная составляющая в женской красоте. Многие мужчины обращают внимание на красоту и ухоженность женских волос. Кто-то любит длинные, кто-то короткие, но какие бы не были волосы – они обязательно должны быть здоровыми.


Обильное выпадение волос может быть по нескольким причинам. Например, из-за патологического облысения. С этой проблемой бороться очень сложно. Но с обыденным выпадением волос как раз все намного проще. Чуть больше внимания и ухода вашим волосам и все будет в порядке.


Выпадать волосы могут и по причине недостатка витаминов в организме. Витамины, отвечающие за структуру волос – это железо. Включите его в свой рацион, и результат не заставит себя ждать.


Так же немаловажную роль в силе волос играют белки, их тоже нужно включить в свой рацион питания. Чтобы получить железо и белки нужно употреблять постную говядину, бобовые, творог, мясо птицы, фрукты и другие полезные продукты.


Очень полезно для волос длительное расчесывание. Например, по 5 минут в день утром и вечером. Но для этого нужно правильно подобрать щетку, которая будет нежно массировать кожу головы и мягко расчесывать локоны. Эта процедура массирует кожу головы, укрепляя при этом волосяные корни.


Помимо всего этого нужно купить лечебно-косметический бальзам и шампунь. Но обращайте внимание на состав. Если вы хотите укрепить свои волосы, то выбирайте шампунь, в котором будет содержаться экстракт женьшеня. Если вы хотите укрепить  волосяные луковицы, то отлично подойдут средства с маслом жожоба и пантенолом. Так же очень полезны шампуни, содержащие в себе ромашку, крапиву и ментол.


Раз в неделю будут полезны и лечебные маски для волос, сделанные в домашних условиях. Например, из отвара крапивы или отвара ромашки. 

Похожие записи

Древние находки археологов

Древние находки археологов

Девушка из США говорит задом на перёд

Девушка из США говорит задом на перёд

Samsung P1000 GALAXY Tab обзор мнение

Samsung P1000 GALAXY Tab обзор мнение

С ДНЕМ ПОБЕДЫ!

С ДНЕМ ПОБЕДЫ!